Біблійний піст: чому християни постяться і як почати
- 3 серпня
- 7 хв читання
Оновлено: 4 серпня
Ісус припускав, що Його учні — тоді і зараз — будуть постити. Він сказав:
«Коли ж постите, не будьте похмурими, як лицеміри» (Матвія 6:16)
і знову:
«Надійдуть дні, коли заберуть від них нареченого, і тоді вони поститимуть» (Матвія 9:15)
Піст не є необов’язковим у християнському житті; це очікувана та життєво важлива частина нашої відданості Йому. Це основа християнства — духовна дисципліна, яка має бути частиною способу життя кожного віруючого, а не просто випадковою подією.
Ми також живемо в критичну годину. Через пророка Йоіла Бог закликає Свій народ: «Але й тепер, — каже Господь, — поверніться до Мене всім серцем вашим, постом, плачем та голосінням» (Йоіла 2:12). Це не просто індивідуальний заклик, а спільний: «Засурміть у сурму на Сіоні, оголосіть святий піст, скликайте священні збори» (Йоіла 2:15). Своїм Духом Бог говорить те саме до Церкви сьогодні — час поститися, упокорювати себе та шукати Його разом.
Ще одна причина полягає в тому, що наш Бог — це всепоглинаючий вогонь (Євреїв 12:29). Піст не створює Божого вогню; він наближає нас до Нього, дозволяючи нам більше відчувати Його присутність та те, що від Духа. Він також спалює відволікання та тупість плоті, збільшуючи нашу духовну чутливість та спрагу до Нього. Піст посилює кожну духовну дисципліну — чи то молитва, поклоніння, чи вивчення Слова.
Але давайте будемо відвертими: піст нічого нам не купує в Царстві Божому. Спасіння, праведність і прийняття перед Богом були повністю придбані Ісусом Христом на Хресті. «Звершилося» (Івана 19:30). Піст нічого не додає до вже сплаченої ціни. Натомість, піст дає нам змогу пережити більше того, що Ісус уже зробив. Він повніше відкриває наші серця для Його присутності та для всього, що є нашим через завершену роботу Хреста.
Понад усе, головна причина, чому ми постимося, — це любов до Ісуса та прагнення пізнати Його глибше. Ми постимося, бо хочемо відчувати більший голод за Нім, ніж за будь-чим іншим. Ми відкладаємо їжу, щоб наші душі голосніше волали: «Ісусе, Ти — мій хліб життя, Ти — моя частка, Тебе достатньо». Йдеться не про те, щоб заслужити Його любов, а про те, щоб відповісти на Його любов щирою відданістю.
Біблійні причини посту
Біблія містить багато причин, чому Божий народ постився. Ось деякі з основних:
Упокоритися перед Богом (Ездри 8:21; Псалом 35:13).
З туги за більшим Ісусом (Матвія 9:15).
Повернутися до Нього з покаянням (Йоіл 2:12).
Шукати Його керівництва та настанов (Дії 13:2–3).
Щоб зміцнити молитву та заступництво (Неемії 1:4; Даниїла 9:3).
Щоб подолати духовні битви (Матвія 17:21).
Підготуватися до служіння та прориву (Луки 4:1–14).
Щоб наблизитися до Його присутності (Якова 4:8).
Навіть коли піст здається безсилим або коли нам здається, що нічого не відбувається, Бог працює в невидимому: щось відбувається в Дусі.
Господь бачить кожну жертву: все, що ми робимо, і все, чого ми уникаємо робити з любові до Нього. Піст – це інвестиція в майбутнє. Що б ми не інвестували зараз, ми пожнемо пізніше. Як мінімум, ми пожнемо більше Його присутності – і це найбільша нагорода з усіх.
Види постів у Біблії
Даниїлів піст: біблійний частковий піст
Даниїла 1:12; 10:2–3
Даниїл уникав жирної їжі, м’яса та вина і їв лише овочі, бобові та воду. Єврейське слово, що використовується, — зераʿ, що означає те, що вирощується з насіння (овочів, бобових, зернових, фруктів). Він їв лише овочі та пив воду. Це включало такі продукти, як:
Сочевиця, квасоля, нут, горох
Цільнозернові (ячмінь, пшениця, просо, овес, можливо, рис) — примітка: сучасні форми є ГМО, високо обробленими та швидко перетворюються на цукор, тому сьогодні їх не рекомендують
Фрукти (фініки, інжир, виноград, гранати, яблука тощо)
Овочі (цибуля, цибуля-порей, огірки, зелень тощо)
Це часткове голодування— воно виключає певні продукти, але дозволяє отримувати поживні речовини.
Примітка: На жаль, деякі ставляться до Даниїлового посту як дозволу переїдати просто тому, що їжа «здорова», перетворюючи піст на бенкет. Великі порції горіхів, авокадо, олій або крохмалистих овочів можуть додати значну кількість калорій і звести нанівець сенс посту. Щоб піст був справжнім, зосередьтеся на скромних порціях, простих стравах та харчуванні зі стриманістю та молитовним наміром.
Естерин піст
Естер 4:16
Естер закликала до повного посту— без їжі та води протягом трьох днів — перш ніж зробити крок, що ставить її під загрозу життя або смерті. Це абсолютний або сухий піст, який демонструє надзвичайну серйозність і залежність від Бога. Будь-хто, хто намагається дотримуватися сухого пістування, повинен спочатку підготуватися з кількох днів здорового харчування, а потім почати з водного голодування. Після щонайменше 2 днів припиніть вживання води.
Застереження: Абсолютне голодування може нести ризики. Навіть здорові дорослі можуть зневоднитися за три дні. Воно не підходить для дітей, людей похилого віку, вагітних або жінок, що годують грудьми, а також людей із проблемами зі здоров’ям.
Тримайте Ісуса в центрі вашого посту
Піст — це не головним чином їжа, фізична витривалість чи виконання духовного завдання. Це можливість упокоритися перед Богом, позбутися відволікаючих факторів та приділити більше уваги молитві, Святому Письму, покаянню, поклонінню та заступництву.
Ми постимося не для того, щоб заслужити Божу любов, купити Його прихильність чи довести свою духовність. Все, що ми отримуємо від Бога, було куплено Ісусом Христом через Хрест. Піст просто допомагає нашим серцям шукати Його більш цілеспрямовано та повніше переживати те, що Він уже зробив доступним для нас.
Найбільша нагорода за піст — це не якась конкретна відповідь на молитву, духовний досвід чи особистий прорив. Найбільша нагорода — це Сам Ісус.
Що нам слід робити під час посту?
Піст має створювати більше місця для Бога, а не просто залишати порожній простір там, де раніше була їжа.
Використовуйте час, який ви зазвичай витрачаєте на приготування та споживання їжі, щоб:
Моліться і чекайте тихо перед Господом.
Читайте та роздумуйте над Святим Письмом.
Поклоняйся Ісусу.
Попросіть Святого Духа дослідити ваше серце.
Покайтеся у всьому, що Він відкриває.
Пробачте тих, хто вас поранив.
Шукайте примирення там, де стосунки були зруйновані.
Заступайтеся за свою родину, церкву, місто та націю.
Слухайте Божі вказівки та відповідайте їм у послуху.
Піст без молитви може стати не чим іншим, як утриманням від їжі. Біблійний піст звертає нашу увагу на Бога.
Постити зі смиренням
Ісус застерігав від посту, щоб його помітили інші:
«А ти, коли постишся, намасти свою голову й умий своє обличчя, щоб не люди побачили твій пост, а Отець твій, що в таємниці. І Отець твій, що бачить таємне, віддасть тобі». — Матвія 6:17–18
Не використовуйте піст, щоб порівнювати себе з іншими або здаватися більш духовним.
Одна людина може поститися протягом одного прийому їжі. Інша може поститися день, кілька днів або довше. Дехто може практикувати часткове голодування через стан здоров'я, вік, вагітність, ліки чи інші обов'язки.
Важливе питання не полягає в тому:
«Чи мій піст такий же важкий, як і в когось іншого?»
Важливе питання:
«Чи щиро я шукаю Ісуса та чи слухаюся Його вимог?»
Піст має супроводжуватися послухом
Бога не вражає зовнішній піст, коли наші серця залишаються гордими, невблаганними, несправедливими чи бунтівними.
Ісая 58 показує, що справжній піст включає в себе більше, ніж просто утримання від їжі. Він включає відмову від гноблення, турботу про нужденних, розв’язання кайданів неправди та життя в любові та праведності.
Йоіл також пов’язує піст зі справжнім поверненням до Бога:
«Але й тепер, — говорить Господь, — поверніться до Мене всім своїм серцем, постом, плачем та голосінням, і розірвіть своє серце, а не лише свій одяг» (Йоіла 2:12–13)
Мета — не просто зовнішня жертва. Бог бажає серця, яке скрушене, віддане Богу та готове до змін.
Коли поститеся, просіть Господа:
Чи є хтось, кому мені потрібно пробачити?
Чи є хтось, у кого мені потрібно попросити вибачення?
Чи є гріх, який я вибачаю?
Чи є сфера мого життя, від якої я відмовився відмовитися?
Чи є хтось, кому я маю допомогти?
Чи є якийсь акт послуху, який я відклав?
Справжній піст повинен породжувати більшу любов до Бога та більший послух Йому.
Не замінюйте одну відволікаючу річ іншою
Можна перестати їсти, продовжуючи заповнювати кожну тиху хвилину соціальними мережами, розвагами, новинами, роботою чи іншими відволікаючими факторами.
Подумайте про те, щоб зменшити кількість усього, що постійно займає ваші думки та заважає вам бути уважними до Бога.
Це може включати:
Соціальні мережі.
Телебачення та розваги.
Непотрібне використання інтернету.
Надмірне споживання новин.
Шопінг.
Ігри.
Діяльність, яка займає багато часу.
Розмови, що заохочують плітки, критику або духовну тупість.
Мета не просто відмовитися від речей. Мета — звільнити місце для Ісуса.
Постіться з іншими, коли це можливо
Піст є глибоко особистим, але Святе Письмо також показує, що цілі громади постяться разом.
Йоіл закликав до священних зборів. Естер закликала юдейський народ поститися разом. У Діяннях церковні лідери поклонялися та постилися, шукаючи настанов від Господа.
Сім'ї, невеликі групи, церкви та служіння можуть погодитися разом шукати Бога, дозволяючи окремим особам обрати форму посту, яка їм підходить.
Корпоративне голодування може допомогти створити:
Єдність.
Спільний духовний голод.
Примирення.
Сильніше заступництво.
Більша чутливість до Божого керівництва.
Колективна відповідь покаяння та послуху.
Однак, нікого не слід тиснути, засуджувати чи вважати менш духовним через форму чи тривалість посту.
Як слід починати?
Виділіть час перед Господом і запитайте Його, як Він хоче, щоб ви постилися. Оберіть форму та тривалість, які дозволять вам щиро та відповідально шукати Його.
Перед початком:
Визначте своє духовне призначення.
Вирішіть, коли розпочнеться і закінчиться піст.
Виділіть певний час для молитви та Святого Письма.
Усуньте непотрібні відволікаючі фактори.
Підготуйте свою родину або домогосподарство, коли це необхідно.
Запишіть людей і ситуації, за яких ви будете молитися.
Попросіть Бога відкрити вам усе, що має змінитися у вашому житті.
Не чекайте, поки відчуєте себе ідеально підготовленими. Почніть зі смирення та віри.
Молитва перед початком
«Ісусе, Ти — Хліб Життя і моя найглибша потреба. Я пощуся не для того, щоб заслужити Твою любов чи довести свою відданість, а тому, що прагну глибше пізнати Тебе. Коли я пощуся, досліджуй моє серце та відкрий усе, що засмучує Тебе. Дай мені благодать покаятися, пробачити, послухатися та підкоритися Твоєму керівництву в кожній сфері мого життя. Усунь відволікаючі фактори, поглиби мій голод за Твоєю присутністю та навчи мене чіткіше чути Твій голос. Нехай цей піст принесе тривалі плоди в моєму житті, моїй родині, моїй церкві та тим, за кого я молюся. Ісусе, будь центром, метою та нагородою мого посту. Амінь»
Ви хочете швидко полити водою?
Ця сторінка зосереджена на духовній та біблійній меті посту.
Щоб отримати практичну інформацію про підготовку, гідратацію, фізичні наслідки, попереджувальні знаки та як перервати тривале голодування, ознайомтеся з нашим окремим ресурсом:
Приєднуйтесь до 21 дня освячення
Приєднуйтесь до послідовників Ісуса по всьому світу протягом 21 дня покаяння, посту, молитви, єдності та освячення, починаючи з 11 вересня цього року.
Протягом цих двадцяти одного дня окремі люди, сім'ї, церкви, служіння та християнські громади разом шукатимуть Бога, повертатимуться до свого першого кохання та готуватимуть свої серця стати оселею для Його присутності.
Після реєстрації ви отримаєте доступ до повного 21-денного посібника та всіх доступних біблійних ресурсів у нашій бібліотеці.
